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健身私人教练

健身私人教练

类型:体育运动

  • 安全
  • 人工检测
  • 官方版
评分 4.0

时代标杆

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健身私人教练是一款健身的应用程序,它可以提供个性化健身计划指导,让你更加高效锻炼,塑造更加健美的身材。无论你是想增肌、减脂还是塑形,这款应用都能够为你量身制定适合你的健身计划。

健身私人教练简介

热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身,免费私人健身教练有腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身运动,动画和视频指导,可以帮助你把每个动作都做对,所有的动作都是由专业的健身教练设计,全部都不需要任何器械,也不需要去健身房。尽管每天只需几分钟,但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉,帮助你在家里就能练成六块腹肌。

健身私人教练 1

软件特色

- 不需要任何锻炼设备,在家随时可以练习. 

- 减肥、增肌、塑性,健身教练让用户身材更有型.

- 生命不息,运动不止,将来的你一定会感谢现在健身的自己.

- 30天训练计划,200多套高效健身动作,动画教学,确保您每次运动动作正确.

- 包含手臂,臀部,腹部和腿部的锻炼,能够有效帮助您减去赘肉、增加肌肉、塑造体形.

- 每天几个动作逐步加强 ,历史记录和报告,记录每天运动情况,运动时间、身高与体重比例检测.

软件优势

1、很详细的健身规范查看,提供了定时训练,设定一个时间训练可能效果更佳;

2、可制定目标,比如一个星期进行几天训练,建议每周至少训练3天,效果会更好;

3、全身健身,比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等,全身各部位运动,提供了动态图示范学习;

4、私人健身教练app还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼,从初级到高级选择健身,强化体魄;

更新日志

v1.029 版本

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