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【应用功能】
提供每日签到打卡,持续签到七天可以赢取好礼;
在动作列表,可以学习科学的健身动作,图片详细演示;
记录您的健身数据,个人的体重变化趋势清楚展现;
准确记录每天的运动量,并推算出对应的卡路里消耗;
拥有丰富的知识文章,收藏之后可以随时查阅内容;
根据用户身体状况,为您制定适合您的减肥方式。
【应用特色】
精品视频课程在线观看学习,掌握专业的健身动作要领;
统计每日的运动量信息,并为您推荐合理的健身建议;
根据健身计划及时提醒健身,展示计划内容,提高执行力;
各种饮食瘦身食谱精选推荐,让您可以放心的享用健康美食;
生成完整的健康报告,可以轻松管理自己的健身情况;
提供BMI指数参考,专业的身体状况评价,助力锻炼出完美身材。
【使用说明】
下载这款健身APP,然后注册登录账号;
填写个人基本身体情况,查看健康评价;
参考推荐的健身方案,选择适合自己的方案;
开启信息推送就可以及时知道自己健身安排;
在健身动作列表中,选择健身动作查看知识介绍。