在中医和西医的理论指导下，运用健康科学的多种手段，如图文资料、音乐疗法、行为调整、活动锻炼、药械辅助以及合理饮食等，全面调理个人的生活习惯、生活环境及心理状态。这种综合的保健方法旨在预防疾病的发生，消除身体的不适感，促进疾病的康复，以及在病后实现全面的身心恢复。通过这种全方位的健康管理方式，我们可以达到维护身心健康，提高生活质量的目的。