秒睡app是一款能改线上改变您睡眠习惯的优质应用软件,精选15大类白噪音,涵盖自然音、生活氛围等,帮您更好的改变睡眠,让您入睡变得简单,并且还会给您提供的专业asmr伴睡、专业睡前冥想课程等,有需求的小伙伴可以下载一个哦!
秒睡介绍
【睡眠稳】
精选15大类白噪音,涵盖自然音、生活氛围等,在增强神经同步的同时,帮您屏蔽掉外界噪音干扰,提升您的睡眠唤醒阈值,从而改善睡眠。
【入睡快】
不仅仅是白噪音,您也可以通过我们为您提供的专业asmr伴睡、专业睡前冥想课程、专业的训练方法指导等助您快速入睡;
【作息好】
我们内置了睡眠计划模块,您可以根据一周当中不同的工作、生活安排,定制您专属的睡眠计划,帮助监督改善您的作息习惯,好健康源自于好作息!
软件特点
练习资源全免费
不用会员,不用花钱
建立睡眠好习惯
健康源自规律作息
详细的训练方法
小白也能快速入门
周期式睡眠日志
助你更好管理作息习惯
沉浸式视听体验
聆听自然中,调试身心
软件优势
【冥想】专业的冥想引导课程,在调节身心的同时,也帮助弥补你的睡眠亏空;
【午休】中午不睡,下午崩溃,这个功能您懂得~
【提神】下午也要精神满满,春困秋乏夏无力?不烦提神提干劲!
【专注】内置番茄钟,监督你的工作学习效率,尤其适合临考、注意力不集中人群;
【醒脑】打工人的上午总是精神混沌?来个10分钟醒脑训练吧,完成KPI还得有清晰头脑!!
【舒压】看上去再积极再乐观的人,内心也偷偷藏着崩溃的火种。996,内卷文化,既然不能逃过压力,那也别让压力伤身!!
更新内容
v1.0.4版本
修改已知问题。