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【训记版软件功能】
提供健身记录功能,随时记录每一次的运动情况。
提供丰富的健身百科、器械设备知识。
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【训记版软件亮点】
「健身视频」
所有健身视频均由明星教练真人录制,带你全程完成训练
教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示
改变体型不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,优化你的训练效果
「健身资讯」
丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里
明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答
真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线
「运动社区」
有趣、有料的运动知识,丰富多彩的社区活动
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「训练计划」
读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求,推荐专业的训练计划
包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有
训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶
【训记版软件特色】
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特设评论回复版块,与健身小伙伴一起交流经验。
训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶。
【训记版软件测评】
用户可以自主的学习科学的健身动作,这里为其提供了动作的教学演示图;
每个人可以从多个动作之中自由选择需要的动作,这里有着训练大腿、臀部以及手臂等动作;
自己健身的时候可以利用这里的日历进行打卡,能够实时记录自己的健身历程;
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