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【自在正念官网版软件详情】
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【自在正念官网版软件功能】
提供了恬静的白噪音的内容可以在你冥想训练时进行使用
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【自在正念官网版软件亮点】
【深度睡眠】
良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。实验表明,90%人入睡速度提升80%,睡眠质量提升70%以上。
【呼吸练习】
不只是简单的呼吸,萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧,并结合催眠冥想和音乐治疗,研发出多样式的呼吸练习课程。
【冥想放松】
糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果,并大胆进行革新,开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟,从新找回最佳身心状态。
【自在正念官网版软件特色】
在线进行选择自己的睡眠状态,你是睡不着还是中途容易醒的类型啊?
睡眠方式在线进行选择,随着自己的状态在线进行选择适合自己的睡眠方式;
睡觉的过程之中还是可以进行检测的,不让怎么样知道你是不是真个睡觉了。
【自在正念官网版软件测评】
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